Bonjour, aujourd’hui je vous offre un jus de poire et
de pomme agrémenté d’une touche de jus citron. Ce jus est antioxydant, il
protège contre les infections, il facilite la digestion et il est diurétique.
Jus de poire, pomme et citron
Ingrédients pour 1 verre de 8 onces (250 ml) :
2 poires biologiques
1 pomme biologique
Le jus d’un quartier
de citron biologique
Méthode :
1. Laver soigneusement
les poires et la pomme, retirer le pédoncule et les pépins, couper en morceaux
convenant à la grosseur de la centrifugeuse.
2. Passer les poires
et la pomme à la centrifugeuse, ajouter le jus de citron, mélanger
Les conseils santé :
Pour bénéficier de
tout le pouvoir antioxydant des poires et de la pomme ainsi que leurs fibres,
je vous conseille également de les consommer entières avec la pelure.
Les éléments nutritifs :
Potassium, vitamine C, cuivre,
vitamine K et manganèse.
La version vidéo
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Découvrez également
le "Jus de pomme et poire".
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RépondreSupprimerBonjour ! Je viens juste d'avoir ma centrifugeuse. Je cherchais de bonnes recettes de jus et je suis tombée sur votre site. Cette recette est délicieuse, merci!
RépondreSupprimerMerci Ashuna et n'hésite pas à utiliser le moteur de recherche (au-dessus du top 10) pour trouver des recettes, j'ai plus de 100 recettes originales de jus et smoothies sur le site.
SupprimerBonne journée et bonne année 2017 :D