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Jus de Carotte



Bonjour, aujourd’hui je vous invite à découvrir le jus de légume le plus sucré et le plus délicieux qui soit : le jus de carotte. Ce jus est antioxydant, il renforce le système immunitaire et il contribue à la santé de la peau et au maintien d’une bonne vision.

Jus de Carotte

Ingrédient pour 1 verre de 8 onces (250 ml) :
4 à 5 carottes biologiques de grosseur moyenne

Méthode :
1. Laver soigneusement les carottes, couper les extrémités, couper en morceaux convenant à la grosseur de la centrifugeuse.

2. Passer les carottes à la centrifugeuse et consommer le jus sans tarder pour bénéficier de tous les éléments nutritifs.

Le conseil santé :
Ajouter un filet d’huile végétale à votre jus pour mieux assimiler le bêta-carotène.

Les éléments nutritifs :
Vitamine A, vitamine B6, vitamine K, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B3 (source pour la femme seulement), vitamine C (source pour la femme seulement), vitamine E, fer (source pour l’homme seulement), potassium et phosphore.


La version vidéo

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Découvrez également
le jus de "Carotte et pomme".



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6 commentaires:

  1. SVP, prenez un instant pour commenter ou poser des questions. Je vous invite également à vous abonner (en haut à droite), vous recevrez ainsi toutes mes nouvelles recettes.

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  2. Délicieux ce jus santé! Bravo pour ce nouveau site, très intéressant!
    Belle photo!!!

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    1. Merci beaucoup, j'apprécie ! Et ce n'est que le début, car je vais ajouter plusieurs recettes et elles auront toutes un vidéo-clip.

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  3. Pour une recherche rapide, n'hésitez pas à utiliser le moteur de recherche personnalisé (en haut à droite). Vous n'avez qu'à taper le nom de l'ingrédient ou de la recette que vous recherchez.

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  4. Merci beaucoup pour ce site.... J'aime beaucoup... Je m'abonne tout de suite à ta chaîne YouTube ☺

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