1 recette de jus santé

Top 10 des Recettes de Smoothies sur YouTube

Bonjour, aujourd'hui je vous invite à découvrir

cette vidéo qui réunit mes 10 recettes les plus populaires sur YouTube. Vous y retrouverez des smoothies avec des fraises, des framboises, des cerises, des pêches, des abricots, des bananes, des mangues, des oranges et des baies de goji. Pour obtenir des recettes végétaliennes, remplacer le yogourt par du yogourt de soya.

Pour découvrir toutes mes vidéos de smoothies, cliquez ici.

Top 10 des Recettes de Jus Santé sur YouTube

Bonjour, aujourd'hui je vous invite à découvrir
cette vidéo qui réunit mes 10 recettes les plus populaires sur YouTube. Vous y retrouverez des jus avec carottes, des pommes, des grenades, des poires, des betteraves, des épinards, du concombre, du céleri, du gingembre, du
curcuma frais et du citron. Et toutes
ces recettes sont végétaliennes.

Pour découvrir toutes mes vidéos de jus santé, cliquez ici.

Smoothie aux Cerises et à l'Orange

Bonjour, aujourd'hui je vous invite à découvrir ma nouvelle recette de smoothie aux cerises.

The English Version

Cliquez ici, pour découvrir toutes mes recettes en vidéo.
Click here, for all my recipes in video.

Le Top 5 des Recettes de Jus Santé

Bonjour, aujourd'hui je vous propose le Top 5 de

mes Recettes de Jus Santé.

Cliquez ici, pour le "Jus de Carotte, Concombre et Betterave".
Cliquez ici, pour le "Jus de Carotte, Céleri et Pomme".
Cliquez ici, pour le "Jus de Carotte et Pomme au Gingembre".
Cliquez ici, pour le "Jus de Pomme et Betterave au Gingembre".
Cliquez ici, pour le "Jus de Carotte au Curcuma Frais".

Les Jus Rafraîchissants de Style Limonade (Citronnade) et Thé Glacé

Bonjour, aujourd'hui je vous propose des jus de fruits inspirées par la limonade et le thé glacé. Et pour un maximum de fraîcheur, je vous conseille

de les servir sur glace.

Cliquez ici, pour le "Jus de Pomme au Basilic et au Citron".
Cliquez ici, pour le "Jus de Pomme Verte au Romarin et au Citron".
Cliquez ici, pour le "Jus de Pomme au Rooibos et au Citron".
Cliquez ici, pour le "Jus de Pomme Verte à la Menthe et au Citron".

Smoothie Fraise Banane

Bonjour, aujourd’hui je vous propose un succulent smoothie aux fraises et à la banane. Ce smoothie est antioxydant, tonique, il facilite la digestion et il est une excellente source de vitamine C. Pour obtenir une recette végétalienne remplacer le yogourt par du yogourt de soya.

Cliquez sur la photo pour accéder à la recette »

Recette de Saison: le Jus de Carotte et d’Asperge

Bonjour, aujourd’hui je vous invite à découvrir un cocktail santé et une excellente façon d'utiliser la base des asperges. Le jus de carotte et d'asperge est antioxydant, il renforce le système immunitaire et il contribue à la santé de la peau et au maintien d’une bonne vision.

Cliquez sur la photo pour accéder à la recette.

Recette de Saison: le Smoothie Cerise Banane

Bonjour, aujourd’hui je profite de la saison des cerises pour vous offrir un savoureux smoothie cerise et banane. Ce smoothie est antioxydant, tonique, il facilite la digestion et il est une excellente source de fibres et de vitamine B6.

Cliquez sur la photo pour accéder à la recette.

Smoothie Dattes et Amandes

Bonjour, aujourd’hui je vous offre un savoureux smoothie aux dattes, aux amandes et à la banane. Les dattes sont des fruits à haute teneur énergétique, elles sont donc parfaites pour les activités sportives intenses. Elles ont également un pouvoir antioxydants très élevé et elles sont une bonne source de fibres. Cette recette convient aux lacto-végétariens. Pour obtenir une recette végétalienne, remplacer le yogourt par du yogourt de soya.

Cliquez sur la photo pour accéder à la recette »

Smoothie Amande et Banane

Bonjour, aujourd’hui je vous offre un délicieux smoothie aux amandes et à la banane. Ce smoothie est antioxydant, rassasiant, tonique, il facilite la digestion et il est une excellente source de fibres, de vitamines et de minéraux. Cette recette convient aux lacto-végétariens. Pour obtenir une recette végétalienne, remplacer le yogourt par du yogourt de soya.

Cliquez sur la photo pour accéder à la recette »

5 Smoothies à Consommer Toute l'Année

Bonjour, aujourd'hui je vous offre 5 recettes de smoothies que vous pouvez consommer tout au long de l'année, car ils sont tous à base de banane et de fruits séchés.

Cliquez ici, pour le "Smoothie Canneberge et Baie d’Açaï".
Cliquez ici, pour le "Smoothie aux Baies de Goji".
Cliquez ici, pour le "Smoothie à la Banane, aux Dattes et aux Graines de Chia".
Cliquez ici, pour le "Smoothie Banane, Vanille et Graines de Chia".
Cliquez ici, pour le "Smoothie Banane, Ananas, Amande et Chia".

Les Smoothies à l'Ananas

Bonjour, aujourd'hui je partage avec vous mes recettes de smoothies à l'ananas. L'ananas est un fruit merveilleux, car il est vraiment succulent et il est disponible toute l'année. Il est également très bon pour la santé, car il contient en autres de la broméline. Cet enzyme aurait des propriétés anti-inflammatoires et anticancéreuses. Il faciliterait la digestion, en plus d'améliorer les systèmes circulatoire et cardiovasculaire.

Cliquez ici, pour le "Smoothie Banane, Ananas, Amande et Chia".
Cliquez ici, pour le "Smoothie à l’Ananas, à la Mangue et à la Banane".
Cliquez ici, pour le "Smoothie à l’Ananas, au Citron et au Yogourt".
Cliquez ici, pour le "Smoothie à l’Ananas et à la Mangue".
Cliquez ici, pour le "Smoothie à l’Ananas, aux Dattes et aux Graines de Chia".
Cliquez ici, pour le "Smoothie à l’Ananas, Citron, Yogourt et Gingembre".

Le Top 5 des Recettes de Jus de Gingembre

Bonjour, aujourd'hui je vous invite à découvrir mes 5 recettes de jus au gingembre les plus populaires. Consommer du gingembre durant la période hivernale serait tout indiqué, car le gingembre serait efficace pour soulager et lutter contre le rhume et la toux. Il possède également des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Il facilite aussi la digestion et il prévient les nausées et les vomissements.