Bonjour, aujourd’hui je vous propose un jus onctueux
et agréablement sucré et acidulé : le jus d’ananas. Ce jus facilite la
digestion, il est antioxydant, anti-inflammatoire, désintoxiquant et
diurétique.
Ingrédient pour 1 verre de 8 onces (250 ml) :
2 tranches de 2 cm
d’épaisseur d’un gros ananas (biologique si possible)
Méthode :
1. Couper et peler les tranches
d’ananas selon la méthode du vidéo-clip (vous pouvez cependant laisser le cœur).
Ensuite, couper en morceaux convenant à la grosseur de la centrifugeuse.
2. Passer à la
centrifugeuse et consommer le jus sans tarder pour bénéficier de tous les
éléments nutritifs.
Le conseil santé :
Ce jus est excellent
pour la santé mais il ne faut tout de même pas en abuser, car il contient
beaucoup de sucre naturel.
Les éléments nutritifs :
Potassium, vitamine C,
vitamine B9, manganèse, magnésium et calcium.
Découvrez "Comment Couper
un Ananas une Tranche à la Fois".
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"Jus de pomélo (pamplemousse)".
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