Bonjour, aujourd’hui je partage avec vous un jus
onctueux et délicieusement aromatisé à la framboise et à la poire. Ce jus est
antioxydant, tonique, il nettoie l’organisme et il facilite la digestion.
Ingrédients pour 1 verre de 8 onces (250 ml) :
1 tasse (250 ml) framboise
biologique rincée, égouttée
1 poire biologique
Méthode :
1. Passer les
framboises à la centrifugeuse.
2. Laver soigneusement
la poire, retirer le pédoncule et les pépins, couper en morceaux convenant à la
grosseur de la centrifugeuse.
3. Passer la poire à
la centrifugeuse, mélanger le jus et consommer sans tarder pour bénéficier de
tous les éléments nutritifs.
Le conseil santé :
Pour bénéficier de
tout le pouvoir antioxydant des poires ainsi que ses fibres, je vous conseille
également de les consommer entières avec la pelure.
Les éléments nutritifs :
Potassium, vitamine C,
calcium, manganèse, vitamine K, phosphore, magnésium, cuivre et fer.
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